האם זו חרדה??

שלום ד"ר רבינשטיין. מזה כחודש שאני סובלת מסחרחורות, לחץ בראש, וצמאון תמידי. לפני כשבועיים התחילו גם התקפים של קשיי נשימה, רעידות, נימול בידיים, והרגשה כללית של "חוסר דם", כאילו אני עומדת להתעלף. הגעתי עם זה פעמיים למיון, וכל הבדיקות שעשיתי הראו שהכל תקין. העיניין הוא שרופאים כל הזמן שואלים אותי עם אני בלחץ, ומקשרים את זה ישר להתקף חרדה. לפני חודש חזרתי מתאילנד שם עברתי חוויות מפחידות, כשהגעתי לארץ הודיעו לי שכלבי האהוב מת, וישר אחרי התחלתי בלימודים קשים באוניברסיטה. אבל העיניין הוא שאני מרגישה מחוברת לעצמי ולא טיפוס היסטרי. האם יכול להיות שזה בכל זאת חרדה? האם חרדה מתאפיינת בצמאון תמידי גם כשקמים בבוקר? קשה לי לישון בלילות ואני מרגישה כל הזמן חולשה. כבר שבועיים שאני לא הולכת ללמודים. מה אפשר לעשות אם זו בכל זאת חרדה? תודה, ומצטערת על המגילה... שלי (בת 23).

שלום שלי, לפני שאאמר את המעט שיש לי לומר, אני רק רוצה להקדים שתי הסתייגויות: (א) הדברים נכתבים מתוך הנחה שאכן מוצו כל הבדיקות הפיזיולוגיות. (ב) יש להתייחס אליהם במגבלות המתבקשות מייעוץ קצרצר ברשת בלי להכירך אישית. לא תמיד צריך להיות טיפוס היסטרי כדי להיכנס לחרדה. לחץ פסיכולוגי יכול להתבטא בכל מיני תחושות גופניות, שאין להן בסיס אורגני. על פניו השילוב של חולשה והתחושות הגופניות שתיארת מצביעות על הפרעה משולבת של חרדה ודיכאון שגורמת תחושה של מעין קריסת המערכות הפיזילוגיות. לאחר שלילת גורם אורגני, המלצתי היא לפנות לייעוץ פסיכולוגי מקצועי פנים אל פנים. ייתכן, אם כי לא בטוח, שבתחילת התהליך לפחות תידרש גם התערבות תרופתית קלה. אם את מרגישה מחוברת לעצמך, לפסיכותרפיה יש סיכויים טובים מאוד לעזור לך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין