לאיתן

איתן שלום אני סובלת מאותה בעיה וכך טיפלתי בה ואני מרגישה אחרי חודשיים וחצי שאני בדרך הנעונה אחרי שניסיתי הרבה דברים הסמקה זה דבר טבעי אבל יש אחוז קטן לדעתי בעולם שכמעט לא מסמיק אבל ברגע שאתה נהיה מודע להסמקה שלך והיא מתחילה להפריע לך זה כבר מצביע על בעיה אצלך ואל תתקחש לזה כיהבעיה היא לא בהסמקה הבעיה היא בזה שהיא מפריעה לך ויש אלפי אנשים שנוטים להאדים כל דקה אבל זה לא מפריע להם לכן אין להם בעיה והם אנשים בריאים לבעיה שלי ושלך קוראים אריטרופוביה וזה מהמילה אריטרו (אני לא בטוחה לגבי הדיוק בהגדרה. סליחה) שזה ביוונית אדום והמשמעות של המושג זה פחד מהסמקה! אבל היום משייכים את ההפרעה הנפשית הזו לחרדה חברתית! כן אל תתאכזב יש לך לדעתי הצנועה חרדה חברתית אני הלכתי לפסכיאטר יש לזה תרופה אתה לא מפסיק לגמרי להסמיק אבל אני מבטיחה לך שתסמיק הרבה פחות והפסכיאטר גם הפנה אותי לטיפול פסיכולוגי שאני אמורה להתחיל רק בשבוע הבא והפסיכולוג אמור לעבוד במקביל עם הפסכיאטר תעשה כמוני ואני מבטיחה לך שתהיה מאושר כמו שאני מרגישה עכשיו בהצלחה

תודה רבה לך שרה. את מה שאת כותבת מעודד מאוד.