ובנוסף

עוד משהו דוקטור גידי אם הייתי הולך לטיפול איזה טיפול היית ממליץ לי דינאמי א קוגנטיבי התנהגותי שוב כפי שאמרתי אין לי כסף ואני יכול ללכת בעירי לתחנה לבריאות הנפש ונראה לי שיש רק סוג אחד של טיפול שם דינמי רק אתה חושב שמטפלים שם טוב דוקטור וניתן למצוא לי שם טיפול מתאים כי שמעתי דברים לא טובים על תחנות ציבוריות לבריאות הנפש

שלום אורן, אני מצטער לשמוע על הניסיונות הלא טובים שלך עם טיפול פסיכולוגי. הדבקת תוויות של אבחנות וניסיון למצוא את הסיבות אינן מהוות בדרך-כלל חלק מטיפול טוב. קיימות יותר ויותר עדויות מחקריות לכך שטיפול התנהגותי-קוגניטיבי בן 15 פגישות לכל היותר נמצא יעיל נגד דיכאון וחרדה עד כדי כך שקיימים מקרים שהוא מחליף את הטיפול התרופתי. בחלק מהמרפאות לבריאות הנפש באזור המרכז קיימות יחידות לטיפול התנהגותי (למשל, מרפאות חוץ של גהה, איכילוב, שלוותה, רמת חן) ואני מציע לך לבדוק זאת במרפאה לבריאות הנפש במקום מגוריך ואם אין, לבקש הפניה למרפאת חוץ פסיכיאטרית של המרכז הרפואי ו/או למרפאת חוץ של המרכז לבריאות הנפש במקום מגוריך. אני מעריך שלפחות באחד משלושת המקומות האלה תוכל לקבל טיפול התנהגותי-קוגניטיבי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין