התאמת טיפול

בגיל 16 חליתי באנורקסיה ועברתי אישפוזים ושני נסיונות התאבדות. היום אני בת 22 ולומדת שנה שלישית ביולוגיה. הפרעת האכילה עברה אך אני סובלת מדיכאון תמידי המאפשר לי לתפקד. יש לי פחדים שונים, בעיית ביטחון עצמי ואיני מסוגלת להתחבר עם אנשים מלבד בן זוג לו אני זקוקה נואשות. אני לוקחת כבר כמה שנים אפקסור במינון די גבוה. איני יודעת כיצד לטפל בבעיותי שמפריעות לי להיות שמחה ושלווה. אני הולכת לטיפול פסיכולוגי באופן קבוע אך אני מרגישה כי נמאס לי מהדיבורים התמידיים וכי הם אינם עוזרים לי להבין מה הן בעייתי וכיצד אני יכולה לעבוד על עצמי לכיוון חיובי. חשבתי לנסות אולי מטפל יותר אקטיבי שיוכל גם להדריך אותי. אודה מאוד על חוות דעתך

שלום נעמה, בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי המטפל הרבה יותר אקטיבי מאשר בטיפול פסיכודינאמי, שבו כנראה את נמצאת כעת. בחלק הקוגניטיבי של הטיפול אכן נעשה ניסיון לשנות דפוסי חשיבה לכיוון חיובי ומציאותי יותר והטיפול נמצא יעיל במיוחד בדיכאון לעיתים אף כתחליף לטיפול תרופתי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין