בעיה עם מטפל (או בעצם עם עצמי)

לגידי שלום. זו הפעם השלישית שאני מנסה ללכת לטיפול פסיכולוגי. (ניסיתי פעמיים נוספות לפני מספר שנים) הבעיה היא שכל פעם מגיע שלב שבו אני מתחילה לחשוש שהמטפל/ת לא מספיק חכמ/ה או לו מספיק מוכשרת לעזור לי. אני חייבת לציין שזו חשיבה נפוצה שלי. הרבה פעמים אני חשה תסכול מכך שהבוסים שלי או המפקדים שלי בצבא בעבר הם טיפשים. אני מודעת לבעיה הזאת ומניחה שזה אומר משהו עלי, אבל לא ברור לי מה. (אני דוקא לא חווה את עצמי כחכמה במיוחד, רק אנשים מסוימים, שאולי נתן לאפיין אותם בכך שהם בתפקידי סמכות מעלי (ולעיתים עמיתים שלי) פתאום נראים לי טפשים (מה שגורם לי מאד לכעוס עליהם וזה גם רגש מוזר) כאמור ברור לי שיש כאן בעיה, אבל כשאני מגיעה לטיפול זה קורה גם שם ובשתי הפעמים הקודמות עזבתי אחרי זמן קצר יחסית. הפעם התחלתי טיפול שוב, ובחרתי מטפל בקפידה שיענה על כל הציפיות מבחינת הכשרה מקצועית אקדמית וכ'ו ושוב, אחרי חודש בלבד זה קורה. היום נפגשנו והוא אמר מספר דברים שגרמו לי להרגיש שאולי גם הוא לו מספיק חכם. מה לעשות? חשבתי שבגלל שזה קשור אלי אזי אולי כדאי לשתף אותו לפני שאני מרימה ידיים אבל אני ממש חוששת להעליב אותו. זה נראה לי דבר ממש מתנשא להגיד. מצד שני אני לא יכולה להתעלם מההרגשה הרעה. אני די מיואשת. אלונה.

שלום אלונה, אכן שיתוף המטפל זה הצעד הכי טוב שניתן להעלות על הדעת. אינני חושב שהמטפל ייפגע מכך (ואם כן, זו בעיה שלו), אך אם זה יקל עלייך, תוכלי לומר לו את האמת והיא שהוא בעצם נמצא "בחברה טובה", שכן כך חשת כלפי שני המטפלים הקודמים וגם כלפי אנשים אחרים בחייך. אני חושב שזו נקודת מוצא מצויינת לקדם את הטיפול אם שניכם תדעו להשתמש בצעד זה בצורה בונה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

זה לא חייב בהכרח שלך !! יש בעייה. לידיעתך, אחוז מסוים בלבד מהמטפלים הוא טוב וגם חכם אז המשיכי לחפש. יחד עם זאת אם את תמיד מחפשת מבריקים אז תתכן בעייה כי אין הרבה כאלה. אבל, יש, אני מדגיש יש, טובים. לכי ולמדי איזה שיטות יש ואז התחילי לפי המלצות ובמקביל בדקי האמון או האופן בו את מנסה (אולי) להכשיל את המטפלים, וזכרי, חלק מהם באמת לא משהו