דיכאון עמוק

אני מרגישה כל הזמן בדיכאון עמוק.. שוב דבר לא עוזר לי עברתי הרבה בחיים, הרבה סבל ןכאב..אני מרגישה שאני כול כך מיותרת ולא חשובה.. ופיתחתי תלות נוראית בחבר שלי,אני רוצה לעזור לעצמי אבל לא יודעת איך.. אתם התקווה האחרונה שלי,

שלום לך, את מאוד צעירה, לבחורות רבות, מבוגרות הרבה יותר, אין חבר, לך יש ובכל זאת את בדיכאון. כשאנו נמצאים בדיכאון, העובדות המציאותיות אינן משכנעות אותנו. לא רק שלהרבה בחורות אין חבר, אלא בוודאי נדיר למצוא חבר שאינו נוטש את המערכה בזמן הדיכאון, כמו חבר שלך. כיום ישנן גישות ושיטות רבות ושונות לטיפול בדיכאון ואני ממליץ לך בחום לפנות לאיש מקצוע ויפה שעה אחת קודם. ייתכן שבשלב ראשון יהיה צורך בטיפול תרופתי שיתאים לך רופא פסיכיאטר ובכל מקרה עם או בלי תרופות נראה לי שאת יכולה להפיק תועלת רבה משיחות קבועות בהן ניתן יהיה לעמוד על סיבות הדיכאון ולהתמודד איתו. השילוב בין שיחות וטיפול תרופתי (שהוא מאוד יעיל כיום) נחשב יעיל יותר מאשר כל אחד משני הטיפולים לחוד. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין