דחיינות

קראתי היום את המאמר שלך על דחיינות ושמחתי לשמוע שיש לבעייה שלי שם. זה זמן רב אני מתהלכת עם התחושה שיש לי בעייה שאינני יודעת להגדירה והיום אני יודעת שיש לזה מונח פסיכולוגי. גם אני כמו שירלי חייבת עוד שתי עבודות לאוניברסיטה כבר מספר רב של שנים ואינני מצליחה להביא את עצמי לסיים את המשימה הזו, אני עובדת ויש לי שני ילדים אולם המשימה הבלתי מושלמת הזו מעיבה על חיי אני קמה והולכת לישון עם התחושה הקשה הזו של הכישלון. כיצד ניתן לטפל בבעייה בכוחות עצמי ואם יש צורך בטיפול מיהו האדם הנכון ביותר(מבחינת המקצוע) לטפל בבעייה זו. בתודה מראש גלית

שלום גלית, עבודה עצמית על דחיינות במקרה של משיכת עבודות סמינריוניות במשך שנים עלולה להיות בעל ערך מוגבל בלבד, משום שמאחוריה מסתתרים מניעים עמוקים ולא מודעים. את יכולה, כמובן, לנסות לחשוב מה המשמעות של סיום העבודה לגבייך, מה יקרה אם תסיימי אותן, ובמקביל, לחלק את העבודות למשימות קטנות יומיומיות ובנות ביצוע, אם לא ניסית זאת עדיין. בדרך כלל, הגישה של "נתיישב על זה איזה שבוע ונגמור את הכל" אחרי דחיינות של שנים, היא משימה בלתי אפשרית. כדי לברר מה מסתתר מאחרוי דחיינות זו , מה המשמעות של קבלת התואר ששתי עבודות מפריעות בינך ובינו ועוד רצוי לפנות לייעוץ מקצועי והאדם המתאים לכך הוא כל מי שעוסק בפסיכותראפיה (טיפול בשיחות - ראי מכתב פתיחה). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

דר' רובינשטיין שלום, תודה רבה לך על התייחסותך לשאלתי,האם אתה יכול להמליץ לי על פסיכותראפיסט/ית באיזור כפר-סבא ,מישהו שמתמחה בבעייה שלי, בתודה מראש גלית