העיתוי הרצוי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום, אני סטודנטית בת 23 וברצוני כבר הרבה זמן לפנות לטיופו פסיכולוגי עקב המון בעיות שמציקות לי בחיים. הפחד שלי הוא שלמרות שכנראה טיפול הוא הדרך הנכונה בשבילי, הוא גם יכול לערער אותי. אני נמצאת בתקופה מאוד לחוצה של לימודים אינטנסיביים ומבחינים ואין לי את הפריוויליגיה להתמוטט ולא להתמודד כרגע עם החיים. אני חוששת שטיפול יגרום לי להכנס אל המיטה ולא לרצות לצאת ממנה ואני לא יכולה להרשות לעצמי. מצד שני, גם אחרי תקופת המבחנים אני צריכה להיות צלולה ומאוזנת.... מה עושים? מתי הזמן הנכון אם יש כזה? תודה, שני
אני בטיפול כבר שנתיים. התחלתי את הטיפול במצב הכי רע שהיה לי בחיים!! גם בזמן מבחנים באוניברסיטה. לפי כל מה שאני יודעת (וחוויתי בעצמי) הטיפול לא יגרום לך, לא לרצות לצאת מהמיטה, אלא להפך. טיפול פסיכולוגי לא מערער!!!! אלא מאראר - כלומר נותן אור. לדעתי אין לך ממה לחשוש במיוחד אם תגידי גם למטפל שלך שאת חוששת לצאת מאיזון, אני בטוחה שהמטפל יעזור לך להתמודד עם הבעיות שמציקות לך בחיים, תוך שילוב התמודדות במבחנים שכה חשוב להצליח בהם. חיבוקי
טיפול לעיתים יכול להביא למצבי משבר, לעיתים אם את נותנת לעצמך באמת להיות גלויה עם הדברים האמיתיים שכואבים כ"כ יש אפשרות שיהיה קצת יותר קשה, לאו דווקא להכנס למיטה ולא לצאת ממנה , אבל בהחלט ימים יותר עצובים ונטולי אנרגיות זה אינדיווידואלי ומשתנה מאחד לשני אז אי אפשר לדעת כלום. יחד עם זה זה דבר חיובי וטוב, ואם יש לך זמן אחרי תקופת בחינות לכי על זה ... אני
שלום שני, כל זמן הוא זמן טוב להתחיל טיפול פסיכולוגי בתנאי שלא דוחים אותו יותר מדיי. אני מניח שרוב המטפלים גמישים מספיק כדי להתערב בחייך בצורה שלא תפר את האיזון היחסי. עם זאת, אם הפחד שלך מרגרסיה כה גדול ואם יש נקודת סיום מוגדרת לתקופת הלחץ בה את מצויה כרגע, את יכולה להתחייב בינך לבין עצמך ללכת לטיפול כשתקופה זו תסתיים. ובכל זאת, הייתי מציע לך להכות בברזל בעודו חם וללכת כעת, כשאת מרגישה זקוקה ביותר. טיפול פסיכולוגי הוא יעיל יותר כאשר המצוקה רבה יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
תודה על ההתייחסות, לקחתי את העיצה ואשתמש בה. שני
מנהל פורום פסיכותרפיה
