מתח וחרדה בקשר הנוכחי עם החברה שלי

לאחרונה, אני יוצא עם מישהי שאני מעוניין בה וחושב שאולי יצא מזה חתונה , אבל שאני לא נמצא לידה יש לי קיבהעצבנית וחריקות שיניים מרוב מתח וחרדה, ואני לא יודע אם זה בגלל הבחורה עצמה או בגלל שזה הקשר והמתח הוא מהלחץ של להכנס לחתונה ומחוייבות לכל החיים? יצויין כי אני בחור דתי בן 32 והרבה זמן לא היה לי קשר רציני. תודה.

שלום לך, אי-אפשר לדעת מה סיבת החרדה בלי להכיר אותך אישית ולשמוע על ההיסטוריה שלך. אפשרות נוספת שלא ציינת כאן היא שהסיבה היא התלות שלך בבחורה. תהא אשר תהא הסיבה, ברור שאתה סובל מכך ולכן מומלץ לפנות לטיפול מקצועי. אולי תרגיש נוח יותר עם מטפל דתי ובהחלט קיימים רבים וטובים. לפני שחודרים לפסיכולוגיית המעמקים, הייתי מציע להתחיל מטיפול התנהגותי-קוגניטיבי. ניתן להיעזר גם בטיפול תרופתי המותאם ע"י פסיכיאטר אך לא הייתי ממליץ על כך כאפשרות ראשונה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין