חייב פתרון לעכשיו

אני ושכן שלי החלטנו לצרוב את כל הסרטים הכחולים שיש לו במחשב . במקביל גם ראינו הרבה מאוד. אני ראיתי הרבה שעות סרטים כחולים. בצהריים אני בא לישון והסרטים מופעלים לי במוח כאילו זה קובץ וידאו של סרטים כחולים מופעלים עם הפעלה אוטומטית . זה לא מפסיק, אי אפשר לעצור את זה וזה ממש כמו וירוס מחשב שמפעיל את זה כל פעם ולא נותן לי להפסיק את הסרט הזה. כמובן שאין לי זקפה, אני עייף ומת לישון. אבל איך שאני נרגע ומנמנם אז המוח מכניס אותי לסרט תוך כדי שינה בלי שאני נרדם בכלל. עד עכשיו לא הצלחתי להירדם. בבקשה אל תגידו לי שאני צריך פסיכולוג כי כרגע אני מחפש פתרון לעכשיו כדי להירדם עכשיו. בסדר לפסיכולוג אלך אחרי החג, אבל אני שואל מה לעשות עכשיו ממש עכשיו כדי שאוכל להפסיק את ההפעלה האוטומטית של הסרטים האלה במוח שלי. בבקשה אני מתחנן אליכם . תנו לי עצות . אני מת כבר להירדם. נמאס לי כבר . תעזרו לי ! שנה טובה !

בדרך כלל כשהמוח עסוק במשהו יותר מדי שעות ביממה זה יכול לגרום לכך שהמחשבות ימשיכו להתרוצץ גם כשרוצים להירדם, כי לפני השינה כל מה שאנחנו עסוקים בו זה לחשוב, ואותן מחשבות ותמונות הן אותם דברים שמעסיקים אותנו במהלך היום. כל דבר שמגזימים בו מתנקם בנו בצורה כזו או אחרת, ולכן חבל להפריז. לפי דעתי, אם תוריד את המינון ותעשה דברים מגוונים יותר במהלך היום זה יעבור. חוץ מזה, בנוסף לעיסוק המוגבר בדבר אחד, ייתכן שאתה קצת מוטרד בתקופה האחרונה וזה מעצים את הבעייה להירדם.