כמה זה מקובל
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הפסיכולוג שלי נסע לחו"ל לתקופה ארוכה של שלושה וחצי חודשים. הוא אמר לי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון אם אני רוצה. אני מתביישת לעשות כך, למרות שאני ממש ממש צריכה. שאלתי היא: כמה זה מקובל והאם זה לא מוגזם שאני אפריע לו בחופש שלו, עם המשפחה שלו? האם אתה מרשה למטופלך להתקשר אלייך בזמן חופשה שלך? והאם באמת מטופלייך בוחרים להתקשר ולא לתת לך מנוחה מהם? זה לא מוגזם שאני לא מסוגלת להיות בלעדיו? אני מרגישה ממש ממש ממש נורא להתקשר ולהפריע, אבל מרגישה עוד יותר נורא להיות בלעדיו למה זה כל-כך קשה? מה לדעתך עלי לעשות? המחשבה על הדיבור איתו בטלפון מביישת אותי מאוד, מאוד, מאוד..................מרגישה שאם אתקשר, לא אוכל לדבר............ורק אשתוק.........
נראה לי שאת מפתחת תלות לא בריאה במטפל שלך וכדאי לך לבחון עם עצמך האם זה באמת מה שאת רוצה בו.
לפי מה שאת מתארת את בשלב של תלות בפסכולוג שלך וזה קורה בכל טיפול. אני מבינה אותך כי יש שלב כזה וזה בסדר גמור כל עוד זה לא ימשך לך כל חייך. שלושה וחצי חודשים באופן אישי הייתי תולה אותו (; אבל אם הוא נתן לךם ובצדק את האופציה להתקשר עשי זאת כי זה המון זמן ואני מניחה שזה מקובל עליו וזה מה שחשוב. אני סומכת עלייך ועליו שאת לא תשתקי כל השיחה.... תהיי חזקה!!!
ללי הוא מעיז לזנוח אותך לשלושה חודשים ואת מרגישה לא נעים ?
נכון, ייתכן שהיה עליו להפנותך למטפל אחר לתקופה זו.
אם הוא נתן לך את הטלפון, זה כי הוא יודע שאת בתלות בו וזקוקה לו. המטפל שלך בודאות יודע על רגשותיך אליו וכמה את זקוקה לו כרגע, לכן הוא עושה עצמו זמין לך. אז מותר לך לנצל את זה. בטיפול יש שלב של תלות שבלעדיו לא ניתן להשיג תוצאות, אז זה בסדר שאת מרגישה כך, ואם את צריכה אותו את צריכה להגיד לו את זה, ואפילו זה בסדר שתבקשי לדבר איתו על בסיס קבוע, נגיד פעם בשבוע לעשר דקות או משהו כזה, וזה ירגיע אותך שאם את רוצה יש לך אפשרות לדבר איתו בשעה שנקבעה מראש, שבה לא תפריעי לחופשה, ואם לא התקשרת סימן שאת בסדר עד לשבוע הבא. סתם הצעה, לא חייבת ליישם...
ללי הוא מעיז לזנוח אותך לשלושה חודשים ואת מרגישה לא נעים ?
ללי הוא מעיז לזנוח אותך לשלושה חודשים ואת מרגישה לא נעים ?
ללי הוא העיז לנטוש אותך לשלושה חודשים ואת מרגישה לא נוח ? אני הייתי מחליפה מטפל. אחרי הכל הוא לא יהיה שם בשבילך כשתיזדקקי לו.
ללי הוא העיז לנטוש אותך לשלושה חודשים ואת מרגישה לא נוח ? אני הייתי מחליפה מטפל. אחרי הכל הוא לא יהיה שם בשבילך כשתיזדקקי לו.
אל תתקשרי, אם את לא תצליחי לדבר, זה בכל מקרה לא יועיל לך וזה יכול להציק, חוצמזה- לא נראה בריא במיוחד התלות הזאת במטפל שלך, תתקשרי לחברות ודברי איתם, או אפילו תצ'וטתי עם אנשים זרים, זה נחמד ולפעמים אחלה תרפיה! וסתם נחמד לשמוע דעות של אנשים אוביאקטיבים
שלום לי, עפ"י תפיסתי המקצועית, היעדרות בת שלושה וחצי חודשים מחייבת הפניה למטפל אחר, גם אם היא לא תמומש. אישית ומקצועית, לא הייתי יוצא במכוון לחופשה לתקופה כזו, כל עוד יש לי מטופלים בטיפול ממושך. בזמן חופשה קצרה מטופליי יכולים להיות איתי בקשר במייל (אין לי טלפון סלולרי), אם כי עד כה אף אחד לא מימש זאת. אני מבין את הקושי להפריע למטפל שלך בזמן החופשה. השאלה היא עד כמה הצורך שלך לדבר ספציפי אליו או האם את מרגישה צורך לדבר עם מישהו. אם האפשרות השנייה נכונה לגבייך, הייתי שוקל פנייה למטפל אחר ואם את חייבת לדבר רק איתו, הייתי מטלפן כדי לדבר על הקושי שלך לדבר על הדברים בטלפון ולהפריע לו בחופשתו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
