שליטה עצמית
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום רב. אני בת 24 וממש זקוקה לעצה. אחי התחיל לעבוד בחברת אבטחה וקיבל נשק לידיו. אני סומכת על אחי בלב שלם אבל הבעיה היא איתי. כאשר אני נכנסת ללחץ נפשי אני מסוגלת לפגוע בעצמי בלי לחשוב. כרגע חיי אינם שלווים במיוחד ואני פוחדת שברגע של חולשה אני אשתמש בנשק. ביקשתי מאחי שיפרק את הנשק ויחביא אותו אך מכיוון שהייתי קצינה בצבא יש לי ידע רב בלי נשק ואני יכולה להרכיב את הנשק בחזרה ולהשתמש בו. מה לעשות??????אני לא שולטת על עצמי במצבי לחץ ומתח וזה ממש מפחיד אותי
שלום אור, אני ממליץ לך לפנות לטיפול ויפה שעה אחת קודם. עניין הנשק הוא רק קצה הקרחוןואם את מרגישה שיש לך נטייה לפגוע בעצמך, הפתרון אינו להרחיק את אמצעי ההתאבדות, במקרה זה הנשק של אחיך ולשנות את התנאים הסביבתיים בצורה שכביכול ימנוע ממך לפגוע בעצמך, אלא כמו שהגדרת יפה את בעייתך בכותרת שנתת לה, לפתח שליטה עצמית כמו גם לטפל במקורות הצורך לפגוע בעצמך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
