תאונת דרכים

עברתי תאונת דרכים, קלה שנגמרה בהרבה מזל ללא נפגעים (לפני מספר ימים). ילד קטן רץ לכביש מאחורי מכונית חונה ואני פגעתי פה (קלות) הוא נפל וקיבל מכה קלה (נבדק והכל תקין). מיד חזרתי לנהוג אך אני בחרדה ביחוד ברחובות צפופים ומחכה מאחורי כל אוטו ופניה שיקפוץ לי משהו לכביש. כמה זמן זו חרדה סבירה ומתי זה מתחיל להיות יותר מדי ומצדיק טיפול?

שלום ש', את החלק החשוב ביותר בטיפול את עושה כבר בעצמך בכך שחזרת מייד לזירת הפשע ואת שוב נוהגת. להערכתי, בדרך זו תתפסי פרופורציות תוך זמן קצר והחרדה תפחת. קשה לומר מהו זמן נורמאלי לחרדה כזו. הייתי אומר שכל עוד את נוהגת והחרדה אינה משבשת את חייך, זה היה נחשב בעיניי להתמודדות תקינה. ההחלטה מתיי והאם לפנות לטיפול היא סובייקטיבית ואינדיבידואלית ולפעמים אירועים מסוג זה משמשים טריגר לפנות לטיפול מסיבות אחרות לגמרי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין