מחשבה מציקה

יש לי מחשבות בנושא מוות שמציקות לי מאז שהייתי ילדה קטנה. אני מפחדת ממנו. בעבר הגעתי למצב שמרוב פחד הייתי מעסיקה את עצמי על מנת שלא לחשוב. כיום זה עבר אבל מידי פעם במהלך היום יוצא לי לחשוב על כך ולפחד. זה לא מפריע לי לעשות כלום אבל זה מציק. שאלתי היא - האם כדאי לי ללכת לפסיכיאטר ולקבל תרופה (אני מפחדת מתופעות הלואי והתלות שתהיה לי בה) מה אתה אומר?

שלום שירז, המוות הוא חלק מחיינו וכולנו מהרהרים בו במישרין או בעקיפין בצורה זו או אחרת, גם בהיותנו ילדים וגם בהיותנו מבוגרים. מהכותרת שנתת לפנייתך אני מבין שהדבר מציק לך ולכן הייתי ממליץ לך לפנות לטיפול, אך לא לטיפול תרופתי כברירה ראשונה כדי להרגיע את הסימפטום, אלא לטיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית כדי להבין מה מסתתר מאחורי הפחד הזה, מדוע הוא תוקף אותך יותר מאשר אנשים אחרים, מה בהיסטוריה האישית שלך גרם לכך ועם הבנה מעמיקה של העניין הפחד אמור לחלוף מעצמו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין