בעיה

לפסיכולוג שלום, לאחר הלידה היתה לי בעיה פיזית כלשהי שגרמה לי לחולשה וסחרחורות. (לא ידעתי שזה פיזי ודווקא שייכתי את זה לצד הנפשי). הבעיה חלפה, ובכל זאת לעיתים מתגנבת לה המחשבה על הסחרחורות ופחד מסוים שזה יחזור, המחשבה מאוד מעציבה אותי ומזכירה לי תקופה נורא רעה. איך אפשר להיפטר ממחשבה זו, ולשכוח מהתקופה הקשה מאוד שעברתי. אומרים שהזמן יעשה את שלו אבל אני חושבת שעבר מספיק זמן. כיום עברו כבר 8 חודשים מהלידה, אני מרגישה הרבה יותר טוב, אבל בכל זאת לא 100%. עדיין לפני יציאה לטיול ארוך מתגנב לו החשש, שמא יחזרו הסחרחורות. איזו מחשבה חיובית יכולה להוות תחליף למחשבה שלילית? אנא עצתך.

שלום מיכל, קשה לי להעלות על הדעת מחשבה שתגרום לסחרחורת לחלוף. במקרה של תופעה גופנית יש לשלול קודם כל סיבה אורגנית. במקרה של סחרחורת הכתובת לכך היא רופא נוירולוג. לאחר שלילית סיבה אורגנית, אני מציע לך לפנות לייעוץ אצל איש מקצוע ולברר איתו את משמעות הלידה עבורך ואת האירועים שקרו באותה תקופה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין