חרדה??

אני אישה בת 37 בשיא קרירה , לימודים ומשפחה. בכמה חודשים אחרונים התחלתי להרגיש תופעות מוזרות: לאורך היום דפיקות לב מואצות וחזקות לעיתים, הרגשה לא נעימה בגוף, כאבים באזור החזה , בסגנון של דקירות והתגברות של כל התסמינים לקראת השינה, במיוחד דפיקות הלב כך שקשה לי ממש לישון. זה תהליך בהתגברות זה היה הרבה יותר מינורי לפני כמה חודשים, עברתי בדיקות ראשונות אצל קרדיולוג: אקו והולטר והיה בסדר. מצאו לי אבנים בכיס מרה והוציאו לי כיס מרה, בעקבות התקפה של כאבים חזקים באזור חזה, דפיקות לב והזעה. העניין לא השתנה. אין לי עוצמה כזו של כאבים , אבל כל יתר התסמינים נשארו. האם זו נראה כבעית חרדה? או התקפי חרדה לקראת השינה. בעבר הרחוק סבלתי לפעמים מדפיקות לב מואצות אבל כמו אצל הרבה אנשים. מה הפתרון? זה מעיב על היום יום שלי. תודה

שלום נועה, על פניו נשמע שמדובר בהתקפי חרדה, הגם שעברת את הבדיקות הדרושות כדי לשלול בסיס אורגני לתופעה. אצל אנשים מסוימים אכן התסמינים מתחזקים לקראת מועד השינה, משום שלאנשים הסובלים מהתקפי חרדה יש חשש גדול לאבד שליטה והם חייבים שהכל יהיה תחת שליטה, ואילו השינה מחייבת ויתור על שליטה לצורך הירדמות. אני ממליץ על טיפול פסיכותרפויטי (שיחות) בכל מקרה וייתכן שרצוי לשקול גם טיפול תרופתי מסוג SSRI לכמה חודשים במקביל, שהוא אינו ממכר ועשוי לזרז את תוצאות הפסיכותרפיה. הכתובת להתאמת הטיפול התרופתי היא רופא פסיכיאטר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

לפני חמש שנים התחלתי לסבול מהתקפי חרדה. עברתי בדיוק את התהליך שאת עברת: בדיקות רפואיות, בדיקות לב ושלילת כל האפשרויות כי מדובר בבעיה פיזיולוגית. עם הזמן השתנו החרדות ומתחושות פיזיות נטו, שהתבטאו בדופק מטורף ותחושה שאני עומדת למות מדום לב, הזעת יתר ופחד להשתגע, החלו התסמינים הפיזיים להיות מלווים במחשבות מפחידות. מחשבות על החיים. לעיתים זה הגיע למצב של תחושת חוסר שייכות, חוסר תכלית, פחד שארצה להתאבד וכן הלאה. רק מי שעבר את זה יכול להבין עד כמה זה נורא. תחושה כי אתה מאבד שליטה, עומד להשתגע. בסופו של דבר הגעתי לטיפול פסיכולוגי והפסיכולוגית הפנתה אותי לפסיכיאטר. מאז ועד היום אני נוטלת כדור בשם אפקסור. יש מספר כדורים שמטפלים בהתקפי חרדה. מדובר בכדור שלוקחים כל יום באופן קבוע והם עובדים על טיפול תרופתי מתמשך ולא נקודתי כשמופיע ההתקף. מניסיוני הרב, אני ממליצה בחום. חיי השתנו. הכדורים ניטרלו את החרדות וחזרתי לחיות. אבל מעבר לכך חשוב לי להמליץ לך לנסות להבין מהן הסיבות לחרדות הללו. לכל התקף חרדה קודמת איזו התרחשות שגרמה להתקף, אלא שלפעמים אנחנו בכלל לא מודעים לכך. שימי לב מה קורה לפני ההתקף, והכוונה איפה היית מה עשית עם מי בילית ומה הרגשת בכל אחד מהמקומות הללו. והדרך הטובה ביותר להבין זאת היא כמובן טיפול בשיחות. בהצלחה