מה לעשות?

שלום לך אני בת 22 ויש לי בעיה שאני לא יודעת איך אוכל לטפל בה; אני סובלת מזה כ 7 שנים מפחדים/ חרדות ומצבי רוח משתנים. ז"א, אני מפחדת לישון לבד, אני מפחדת מחושך, חוששת שמישהו יקר לי ימות או יפגע, מרגישה כל הזמן שרודפים אחרי, ומתחילה לבכות סתם כך פתאום.( אני לא יודעת אם זה קשור, אבל לפני 8 שנים החברה הכי טובה שלי התאבדה, וזה היה בשבילי טראומה) אף פעם לא הייתי בטיפול כי לא היה לי למי לספר על הבעיה (לא רציתי). כיום אני סובלת יותר מהבעיה ורוצה לטפל בעצמי לפני שמשהו רע יקרה, אבל אין לי כסף כדי ללכת לטיפול, ודרך קופ"ח זה גם עולה המון כסף (ביררתי) ואני ממש מדוכאת מהעניין ולא יודעת איך אני יכולה לעזור לעצמי. בבקשה עזור לי, תן לי פתרון- מה אני יכולה לעשות?

שלום גל, בהחלט נראה לי שאת זקוקה לטיפול ויכולה להפיק ממנו. ככל הידוע לי, טיפול בקופ"ח הוא הזול ביותר הניתן להשגה. אני מבין שלא שיתפת את הורייך בבעייתך. הם לבטח היו יכולים לעזור במימון. את כותבת שאת סובלת מהבעיה 7 שנים. אני לא ממעיט מערכה של הבעיה הכלכלית, אך כשמדובר בטיפול הממומן ברובו ע"י קופת חולים, מצד אחד, ובחיים עם הבעיות המתוארות תקופה ממושכת כל כך (כשליש מחייך), מצד שני - עולה בי תהייה שמא את עושה שימוש בבעיה הכלכלית כדי להתחמק מעימות עם הבעיה במסגרת הטיפול. בברכה, ד"ר גידי רובינשטיין

תודה על המענה, אני חושבת שאתה צודק בהחלט. יש לי רק עוד שאלה- לאיזה סוג טיפול עליי לפנות? פסיכולוגי? פסיכיאטרי? האם אפשר לטפל בבעיה מסוג כזה ע"י שיחות? תודה מראש