הגעתי למקום הנכון

שמי דוד ובמשך שנה וחצי אני סובל מהתקפי חרדה ונאמר לי שעליי לקחת תרופות ויש לי בעייה עם זה מפני שבעברי הייתי מכור לסמים קשים[הרואין] במשך 11 שנים היום אני נקי מכל סוגיי הסמים ואלכוהול כבר 5 שנים [אפילו סיגריות הפסקתי לעשן] אני לא מוכן לקחת אף תרופה ושאלתי היא האם יש אלטרנטיבה אחרת משהו טבעי אולי? אשמח לעצה או לפתרון אחר בתודה מראש דוד שאוהב את החיים

אוהבים אותך דוד.

שלום דוד, אני משער שמי שיעץ לך להשתמש בתרופות נוגדות חרדה הוא פסיכיאטר שמודע לשימוש שלך בסמים בעבר ובכל זאת החליט על טיפול תרופתי. אני מבין את החשש שלך מתלות בטיפול התרופתי, בדומה לתלות בסמים בהם השתמשת, אך ראשית, הטיפול נעשה בפיקוח רפואי ושנית, יש תרופות נוגדות דיכאון, המשמשות גם להפחתת חרדה, אשר אינן גורמות התמכרות. בנוסף, כדאי מאוד לשקול טיפול פסיכותרפויטי (שיחות) כאמצעי להתמודדות עם החרדה, דבר שעם הזמן עשוי להפחית את הצורך בטיפול התרופתי או לפחות לסייע להקטנת מינונו. באשר לתרופות טבעיות - יעילותן וגם הנזק שלהן לא הועמדו למחקר מדעי של נזק לעומת תועלת כמקובל לגבי התרופות ה"קונבנציונאליות" ועל כן רופאים לא נוטים לחוות דעה עליהן, אם כי ההערכה הכללית שאינה מסתמכת על מחקרים היא שברוב המקרים הן אינן גורמות נזק. בשורה התחתונה אני ממליץ לך לחזור אל הפסיכיאטר, להעלות בפניו את חששותיך ואף לבקש ממנו הפניה לפסיכותרפיה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין