לא יודעת ...
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי ענבל, אוף יש לי בלאגן עצום ברגשות ובמחשבות ואני כל כך צריכה איזה עוזרת קטנה שתכנס לי לראש ותעשה סדר בהכל- מכירה כזאת?. אני כל כך מבולבלת וכמה שאני מנסה לשכנע את עצמי שיהיה בסדר - בסוף המציאות חזקה מיידי .. מה עושים?? איך יודעים מה נכון ומה לא נכון.?? נראה לי שגם לפסיכולוגית שלי כבר נמאס ממני. שתיהיה שנה טובה (כי טרם איחלתי) ויום כיפור שעובר מהר ובקלות.
הי מ.מ. יום כיפור הוא בדיוק מין עוזרת קטנה כזאת שבאה לעשות סדר.. חשבון נפש.. נצלי את ההזדמנות הזאת כדי לארגן את המחשבות, ואת השנה החדשה כדי לנסות להחליט על מטרה לשנה הקרובה. שיהיה טוב.. ענבל
היי שוב, אני לא כל כך מסכימה איתך. זה לא ממש מועיל לי הרבה זמן לבד עם עצמי ועם המחשבות שלי - זה רק גורם להרבה יותר בלאגן. זה הבעיה שהראש והלב כל הזמן רבים ולא מצליחים להגיע להסכמה. את חושבת שיום אחד דברים ישתנו - כי אני כבר ממש מתקשה להאמין.