אישורים מאנשים
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום, רציתי לחוות איתך דבר בעייתי, והשאלה שלי למה אני כל הזמן מחפש אישורים על עצמי כל הזמן? ישנם מספר חברים טובים שאיתם אני משתף את מה עובר עליי בתחושותיי כבר שנים עד שנמאס להם ממני(בן ו-בת), אני יודע שבדרך כלל זה טוב לשתף קצת תחושות עם חבר נפש, אבל אני מודע לזה שאני מגזים, וזה כל הזמן, אודה לתשובה עיניינית.
שלום שמואל, בד"כ כשאנשים זקוקים לאישורים תכופים מהזולת זה בגלל שיש להם איזשהו סימן שאלה לגבי הזהות שלהם - מי הם, מה הם שווים, האם הם אהובים/מוערכים/רצויים וכו'.. טיפול יכול לחזק את הידיעה/הרגשה הזו מבפנים, כך שתזדקק פחות לאישורים מבחוץ. בברכה,ענבל
מנהל פורום פסיכותרפיה
