אני לא מצליח להפתר מהבעיה שלי!

שלום ד"ר אני סובל מיצאות תכופות,יותר מדי פעמים אני נכנס לשירותים וזה כבר מתחיל להציק ולהתריד אותי,בתקופה האחרונה אני מרגיש שזה החמיר לי ואני פשוט לא מסוגל לצאת מהבית בגלל זה,אני מפחד לצאת לטיולים עם חברים או עם משפחה בגלל זה והמשפחה שלי חושבים שזה הבעיה היא פסיכולוגית אצלי בגוף שזה כבר עבר כל גבול. אני לא יודע מה לעשות (אני בן 24) תודה אשמח לתגובה

שלום אור, אינני ד"ר, אבל אנסה לענות בכל זאת.. ראשית, יש לשלול בעיה רפואית כלשהי כמערכת העיכול - גש קודם כל לרופא המשפחה שיפנה אותך לבדיקות המתאימות. שנית, אם לא נמצא שום ממצא פיזיולוגי, אזי ניתן לדבר על אפשרות של קושי נפשי - חרדה? לחץ? מתח? - לך לפסיכולוג / פסיכיאטר לבדיקה. אפשר גם לפנות לשניהם במקביל. בברכה, ענבל

אפשר גם לנסות שינויים תזונתיים- פחות פירות, יותר אורז, לשתות חלב אורז ועוד כל מיני מאכלים שאפשר לברר עליהם באינטרנט. כמו כן, אפשר להרגיל את הגוף לישיבה על האסלה בזמנים קבועים לאחר ארוחות וזה מסדר את בד"כ את היציאות. בהצלחה