השבוע הבנתי משהו

השבוע קראתי את הספר "בשביל הנפש", ספר של פסיכולוג ועיתונאי שנותן דוגמאות קליניות של מקרים שונים, הוא ממש מעניין ומומלץ לכולן. בקיצור הבנתי שאחד הקשיים שהיו לי ונשמע שגם אחרות חולקות אותו, הוא שמשהו קורה בטיפול שהוא מחוץ להבנתי... והשבוע נפל לי האסימון (קצת באיחור אני יודעת) אבל הבנתי שבזמן שאני מדברת ומספרת על מאורעות חיי או יומי, המטפלת בניגוד לכל דמות אחרת, לא רק מקשיבה לתוכן של דבריי ולמה שעברתי, אלא גם "מנתחת" אותי. הקטע שתמיד חשבתי שאני עם מודעות עצמית מאוד גבוהה, ואז כשסיפרתי דברים נתתי להם גם את הפרשנות שלי. מה שלא הבנתי זה שיש גבול למודעות שלי, ויש דברים שהיא רואה שאני לא רואה, וזה קשה, זה יוצר תחושת פער. אני מסתבכת עם ההסברים...אז אני אתאר מה הוא כותב בספר- שבזמן שהמטופל מדבר הוא לא רק מקשיב לו אלא עולות לו הרבה תחושות ורגשות כלפיו וכלפי התוכן, קצב הדיבור וכו'. כל זה היה לי ברור, גם שזה חומר העבודה העיקרי. אבל הקושי הוא להבין שזה קורה גם איתך בחדר הטיפולים, שבזמן שאני מדברת על משהו יכולות לעלות לה אלף תחושות שונות שאני לא יידע עליהן, ואז שוב אנחנו חוזרים לקושי הבסיסי של תחושת חוסר שליטה. אני לא יודעת מה היא חושבת ומרגישה וגם אין לי שליטה על זה ובכלל על מה שקורה בחדר. לי לפחות זה קשה. אני רגילה שיש לי שליטה על איך שאנשים תופסים אותי ואם הם יחוו אותי כנחמדה או לא, עדינה או תוקפנית וכו'. ויש לי שליטה על מידת הקרבה והמרחק במערכות יחסים ועל עוד הרבה דברים אחרים... הצלחתי להבהיר את הקושי? דורותי

שלום דורותי בעיני, זה לא רק חוסר השליטה שמקשה, כי אם הנפרדות – הזולת הוא אחר, שונה ממך ובהכרח חושב ומרגיש אחרת. עבור חלק מהאנשים זה בלתי נסבל. בברכה, ענבל

זה ממש נכון...עברתי לספר החדש של קוהוט (שיצא לאחר מותו), משהו לגבי הריפוי של האנליזה... והבנתי שאני צריכה זולתעצמי להתמזג בו גם כמראה וגם לעשות לו אידיאליזציה. תאומות אני לא צריכה, מכך היה הרבה בקיבוץ. אבל איך זה שקשה לי עם הנפרדות רק בקונטקסט הטיפולי? אני חושבת שאני עדיין בהתמזגות עם דמותה האידיאלית של אמא שלי, בעצם לא הספקתי לחוות את הנפרדות ממנה (כשהיא קיימת). תני לי לנחש, גם זה תהליך... אז הבנתי שיש המון תהליכים שאני צריכה לעבור...מה קודם? קוהוט בעצם יגיד שהכל קשור בתהליך אחד של בניית העצמי- ואז אני גם לא ארגיש ריקה וגם תהיה לי נפרדות...גם שוקולד וגם הפתעה...ממש קינדר קוהוט מציע לנו. מה באמת?