לענבל

היי ענבל, הרבה זמן לא כאן... יש דברים שממש כואבים לי ואני לא מרגישה שיכולה להגיד את זה או להסביר את זה כמו שצריך..או שבעצם יכולה אבל מפחדת בכלל להיכנס למקומות האלה..הכל מתפרק.. זה מסוג התקופות האלה שאני לא יודעת מה לעשות ומה יכול להקל..וכנראה שאין הרבה אופציות חוץ מלחכות שגם הגל הזה יעבור ..ועד שזה יקרה אני לא יודעת מה לעשות שהכאב ילך ..בינתיים בלתי נסבל..אין לי כוחות להתמודד עם המצבים האלה..שאני כל כך שקועה במקום הכל כך כואב הזה..

הי חן באמת הרבה זמן לא כתבת, וזה קשה לשמוע שכל הזמן הזה כאבת.. גם אני לא יודעת מה אוכל לעשות שיקל.. אולי רק להיות כאן ולהזמין גם אותך להיות כאן איתי. ענבל

ענבל באמת רוב הזמן כואב לי..וקשה לתרגם את התחושות למילים, והמחשבות לא מפסיקות לרוץ,וזה ייקח זמן עד שאני אצליח ,אם בכלל, להיות עם זה מבלי להיהרס ..כרגע הכל נראה ומרגיש בלתי אפשרי.. מרגישה שהעולם הולך להתהפך לי...היום אני לא מצליחה לתפקד כמו שצריך כשהקושי הריגשי נותן את אותותיו לכאבים פיזים יש לי תחושת בחילה והראש כואב..מקווה להצליח להחזיק מעמד,להיות כבר במקום אחר..בינתיים זה מעיק... תודה שאת פה

שוב אני..מקווה שזה בסדר..אני קצת מוצפת וביום ממש רע..לכולם יש ימים כאלה השאלה עד כמה זה נורמלי שלי יש כמה ימים כאלה בחודש שממש בלתי אפשרי..שממש מרגישה שאין כוחות .. ולפעמים מתוך הכמה ימים יש יום אחד שאני ממש לא מסוגלת לתפקד בו למרות שאני צריכה.. ומרגישה צורך לעשן ולשתות מלא מלא מלא ברור לי שזה פתרון הרסני וזמני להקלה בכאב אבל כשאני בסחרור של מחשבות שליליות ,כאב לב גדול,ואי שקט אני לא רואה מוצא אחר..לא התכוונתי להדאיג..הייתי רוצה כן למצוא את הדרך להיות עם התחושות הקשות בלי להתפרק לגמרי..