לחץ חזק לפני הטיפול

שלום! אני כבר 5 חודשים בטיפול, ובכל פעם לפני הטיפול אני מאוד לחוצה מהרעיונות ומהפרשנויות של המטפלת. בלילה שלפני הטיפול אני מתהפכת הרבה וקשה לי לישון מלחץ, מה יקרה הפעם.... מה תנחית עלי.... ותמיד אני שמחה כשהטיפול לא מחר... בעבר ההיתי אצל מטפלת שחכיתי לראות אותה ולא ההיתי לחוצה כלל. סימתי כי מציתי איתה. אגב, שוחחתי על רגשות אלו עם המטפלת, והיא סתם רק הקשיבה. חברה שלי שבטיפול גם אמרה לי שהיא לא לחוצה בכלל. מה עושים להקלה מלחץ טיפולי? (שלא בהכרח מעיד עלי כי בעבר זה לא היה) בחיים לא חשבתי שמקום תומך (=מרגיע??) וטיפולי מוסיף לחץ חזק לחיים... אנא, עזרי לי!

נועה שלום נורא קשה לעזור ממש ככה מרחוק.. אוכל רק לתת לך כיוון למחשבה : מה ההבדל בין הטיפול הזה לטיפול הקודם? נסי לחשוב על סיבת הפניה שלך לשני הטיפולים, על מצבך הרגשי אז והיום, על המטפלות השונות וסגנונן.. בקיצור: נסי להבין טוב יותר מדוע את נלחצת היום ומה עזר לך להיות רגועה אז. וכמובן – הכי טוב שהבירור הזה ייעשה יחד איתה. בברכה, ענבל