שאלה בנוגע למחשבות שווא
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום כשלאדם יש מחשבות שווא, האם האדם זה יכול להיות מודע לכך שיש לו מחשבות אלו או שהוא לגמרי מאמין בהן ולא יכול להבין שמשהו לא בסדר? האם בזמן שחווים דיכאון וחרדה וחושבים שמשהו רע יכול לקרות לילד ויש תחושה ממש חזקה שאכן זה יקרה ויחד עם זאת אתה מערער על המחשבה הזאת שאולי אני מגזימה, אולי זו החרדה שמדברת אבל בגלל שמרגישים את זה ממש חזק זה יכול להתאים למחשבת שווא? תודה
הי נטי, אדם יכול שתהיה לו מחשבת שווא, הוא יידע (מהראש) שאינה הגיונית, אבל עדיין (בלב) יאמין בה. האמונה בנכונות המחשבה היא הכרחית לצורך הגדרה של מחשבת שווא. כפי שאמרת בעצמך, לעיתים חרדה היא כ"כ עוצמתית וכ"כ מוחשית עד שהיא נראית כמו מחשבת שווא. אכן, נשמע שמה שאת מתארת הוא פשוט חרדה מאד-מאד גדולה ולא מחשבת שווא. גם עצם החרדה שלך מהמחשבות של עצמך מתחיל מעגל נוסף של חרדה.. ממליצה לטפל באיזשהו אופן בחרדה הזו - כי יש לה נטיה להתפשט. בברכה, ענבל
מנהל פורום פסיכותרפיה
