טיפול פסיכולוגי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום, אני סקרן לדעת לגבי טיפול פסיכולוגי: כאשר אנשים חשים במצוקה נפשית בחייהם מסיבות שונות ומגוונות ומחליטים לפנות לטיפול פסיכולוגי, כיצד הטיפול אמור לסייע ולקהל עליהם? האם הוא תמיד מועיל? כיצד זה קורה? תודה רבה.
עידן שלום, בד"כ אנשים פונים לטיפול כאשר המצוקה שחשים גבוהה והם חשים כי אין ביכולתם להתמודד עם המצב בכוחות עצמם. כשאנו במצוקה אנו שבויים בתוך הדפוסים וההרגלים שלנו וקשה לעיתים לראות את הדברים בפורפורציה. הטיפול מאפשר להרחיב את נקודת המבט וההבנה על מה שמתרחש בתוך הנפש ומחוץ לה (עם הסביבה), מאפשר הכרות טובה עם עצמנו (על הטוב והמעכב שבנו) ומרחיב את היכולת שלנו לעכל את מה שקורה לנו בתוכנו ומחוץ לנו, ואז להגיב באופן תואם יותר. יש מצבים בהם המטופל עלול לחוש שהטיפול אינו עוזר לו, אז יש מקום לברר זאת עם המטפל ועם עצמו. מעבר לכך תצטרך כנראה לנסות בעצמך ע"מ להבין ולקבל מענה לסקרנותך... בברכה, שרון
מנהל פורום פסיכותרפיה
