שאלה

שלום , אני כל הזמן רוצה ומתכננת לעשות דברים אבל שמגיע רגע האמת , אני לא מוצאת את הכוחות ומחליפה תכוניות או דוחה אותן(לפעמים זה אפילו דברים ממש קטנים) , ואף פעם לא מצליחה לעמוד ביעדים שאני מציבה לעצמי אלא רק לדחות אותם . אני נמצאת בטיפול אבל משום מה אני רק מוצאת את עצמי עם פחות אנרגיות . מה אפשר לעשות ?

רחלי שלום, אני חושבת שזהו נושא שהכי מתאים לעבוד עליו בטיפול. הרי אני לא מכירה אותך כדי להבין את מקורות החשש שלך מלהתמודד עם דברים או יעדים שהצבת לעצמך, אני משערת שיש לכך סיבות מורכבות. יתכן שכרגע התהליך הטיפולי לוקח אנרגיות ושבהמשך תתחזקי יותר (אבל זהו הסבר חלקי). פשוט דברי על כך בטיפול. בהצלחה, שרון