עצמי

הי שרון, מה זה "עצמי כוזב" ומה צריך לעשות איתו? איך למצוא את השני..איך קוראים לו? (אני באמת שואלת.. מכירה בשם את שני המושגים, אבל בעיקר מנחשת מה הם אומרים. אני אשמח לשמוע יותר). מרגישה כבר המון שנים שאין לי ממש מטרה. הרבה אנשים סביבי יודעים מה מלהיב או מרגש אותם, מה הם הכי אוהבים לעשות. לי אין מושג וזה מדכא אותי. מדכא כי פה ושם הזדמנויות באמת טובות נופלות לחיקי, אבל אין לי מספיק דרייב ללכת עליהן. אין לי מספיק יוזמה ודרייב. זה תמיד נורא חלש ומהוסס. יש לי קצת דרייב כל עוד אני במסגרת שכולם נרתמים למשהו וכשכל כמה זמן מפמפמים אותי בשיחות על כמה זה חשוב ומעניין מה שאני עושה. יש לי תחושה שאם אתרחק מכל מה שאני עושה עכשיו אני עשויה לא להבין מאוחר יותר מה בכלל עניין אותי בכל זה. אני כל הזמן מחפשת תחומי לימוד ומסגרות פורמליות.. בחורה מהעבודה שאלה אותי היום "מה אם פשוט לחיות? לא לחפש מסגרת לימודים חדשה. את עניין הלימודים סיימת- יש לך תואר שני, ציונים טובים, מקצוע.. מה עם פשוט לחיות ולהיות?", ולא ידעתי מה לומר לה. אני לא יודעת מה עושים בזה. אני מרגישה שאני כל הזמן מחפשת לראות מה אחרים סביבי עושים ולהשיג כזה גם, אבל בעיקר כי לכולם יש ואני רוצה להיות בקצב. לא להיראות פחות טובה. כאילו הערך העצמי שלי תלוי בעמידה בקצב של המסגרת שאני נמצאת בה עכשיו. המון תכניות טובות נפרמו לי ביומיים האחרונים ונשארתי קצת בחוץ. קצת חושת להתפזר ולחשוב מה באמת מעניין *אותי* לעשות.. מפחדת להישאר, כמו תמיד, עם התשובה "לא יודעת". אז אני חוזרת לשאלה שבראש הודעה... מדכא אותי להמשיך לחפש בקדחנות, לשמוח כשאני מוצאת, להתייאש כשאני לא, ותמיד תמיד לא לדעת מה אני מחפשת ולמה. כמעט כל דבר מעניין אותי קצת, שום דבר לא מעניין אותי הרבה. מה צריך לעשות? תודה שרון, לילך

היי לילך, המושגים עליהם את מדברת 'עצמי אמיתי' ו'עצמי כוזב', מקורם במאמר מפורסם ומשפיע ביותר של פסיכואנליטיקאי מרכזי וחשוב ביותר בשם ד.ו. ויניקוט. (בימים אלה יצא ספר מקצועי הנושא את שם המאמר ונקרא 'עצמי אמיתי, עצמי כוזב' שהינו לקט מתורגם של מאמרים נבחרים של ויניקוט). זה מדהים שבלי לדעת הרבה על המושגים תיארת מאד יפה את התבטאותם בחייך. (חשוב לציין שבכל אחד מאיתנו יש עצמי כוזב ועצמי אמיתי ברמות אלה או אחרות..). למשל את החיפוש באחרים כדי לדעת מה יתאים לך, הקושי לזהות מה את אוהבת , רוצה, מצפה מהחיים. אחד הקשיים בהתפתחות של עצמי כוזב הוא הנסיון התמידי של האדם להגיב בסתגלנות ובריצוי לדרישות הסביבה. אחד הדברים הקשים להתמודדות הוא החיפוש הזה שאת מתארת, אחר הדבר הזה שיהיה עם משמעות וערך. לפעמים צריך לתעות ולטעות הרבה עד שמוצאים. כמובן לטיפול יש מקום מרכזי ביותר בתהליך, כי בו, בעזרת המטפלת, ניתן להכיר ולזהות את האזורים הנפשיים המתלהבים והיצירתיים שעד עתה היה צורך להחביאם או להסוותם מסיבות שונות. אני חושבת שאל לך להתייאש מלהמשיך ולחפש בקדחתנות, לשמוח כשמוצאת, להתייאש כשלא. זו מהות התהליך. וכדברי חברתך דווקא אחרי שהשגת בחייך השגים בעלי ערך בלימודים, בעבודה, אולי תוכלי להתפנות ממקום בטוח יותר להמשיך ולחפש אחר הדבר הזה שחסר לך עדיין. עצם התעמקותך וחיפושיך בנושא מעידים שאת בדרך לכך. בברכה, שרון