שאלה

ר שלום בן 29. נוטל פרימזה 20 מ"ג לטיפול בחרדה. זמן רב מטרידה אותי העובדה שיש לי קשיים במחשבה. אני הרבה פעמים מרגיש כאילו המוח שלי "תקוע" ואני לא מצליח לחשוב על כלום. (לא עוברות לי מחשבות בראש). גם כשאני חרד - החרדה הרבה פעמים לא מלווה במחשבות ... את ה"פקק" אני מצליח לשחרר ע"י כתיבה , פתירת תשבץ ... אבל זה פועל רק באופן זמני. הבעיה מפריעה לריכוז שלי , ליכולת לראות סרטים , לקרוא וגם מורידה מאד מהביטחון העצמי שלי. גם בשיחה עם אנשים , אני לפעמים מרגיש לפעמים שהמוח "נתקע" במילים ששמעתי לפני כן , וקשה לי להבין את המשך השיחה. בעבר אף ניסיתי ריטלין - אז התרופה הגבירה אצלי את החרדה. ממה הדבר יכול לנבוע? תודה

שלומי שלום, מאד אופייני להפרעת חרדה התופעה שאתה מתאר של מעין חסימה או עצירה ביכולת לחשוב, זה קשור למתח ולחרדה בה אתה נמצא, כנראה. אנשים רבים מתארים תופעה זו למשל לפני או תוך כדי בחינה חשובה, (תופעה שמכונה גם כ-black out). אם הינך בטיפול אז יש מקום לזהות מהם המצבים הללו בהם מחשבותיך עזבות אותך לפתע, ולקשר זאת למצב הנתון. בטיפול גם ניתן ללמוד טכניקות להרפיה ותיקון מחשבות מלחיצות למחשבות יותר חיוביות ובריאות. בעיקרון, אם תקבל זאת כחלק מתופעות החרדה אולי תהיה פחות מודאג מכך, ולא תיכנס למעגל סגור של חרדה מהחרדה... מאחר ונראה שהעניין מאד מפריע לך הייתי ממליצה לך לשלב בטיפול התרופתי גם טיפול פסיכולוגי. התרופות אולי מרגיעות במידה את החרדה אך לא נותנות כלים להתמודדות עמה... בהצלחה, שרון