נמאס לי...

טוב הגיע הזמן.. לספר להפתח ללמוד להבין אני בן 29 רווק מתגורר במרכז ונראה לי שמשהו לא זורם לי איפושהוא אומרים לי שזו חרדה קצת קשה לי לרשום כל מה שעובר עלי בימים אלה סיימתי מערכת יחסים בגלל לחצים אצלי בראש עצבים ונראה לי חרדות אני מתקשה לכתוב הכל אבל יותר מהכל מעניין אותי ממה נובעת חרדה אם זה משהו פיזיולוגי או נפשי אם זה מולד ואם ניתן לטפל ללא כדורים אני לא מפסיק לחשוב יש לי הרבה פחדים מכל מיני נושאים בחיים אני אשמח לקבל תשובה מה מאתגר אצלי את התחושות האלו והמחשבות האלה...

מסוקרן שלום רב, חרדה הינה הפרעה רגשית שיש לה גם ביטויים פיזיולוגיים (כמו דופק מואץ, הזעה, לעיתים סחרחורת ורעידות, כאבי ראש ו/או בטן ועוד תופעות למיניהן).לעיתים קרובות היא תופעה ש"רצה במשפחה" ומוצאים הורה או קרוב אחר שסובל מכך. ניתן לטפל ללא טיפול תרופתי, כיום קיימים טיפולים מגוונים, ביניהם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, הנחשב יעיל לכך ואף קצר-מועד (כלומר בסביבות 12 מפגשים). במקרים שהחרדה פוגעת מאד בתפקוד ניתן לשלב בין טיפול תרופתי לטיפול רגשי. בהצלחה, שרון בהצלחה, שרון