שאלה

היי , אני תקופה מאוד ארוכה בטיפול פסיכולוגי דינמי ,אין לי ספק שלמטפלת שלי יש כוונות טובות ואין לה כוונה להזיק לי . אבל עדיין אני לא מצליחה לראות /להבין את התועלת שאני מפיקה מהטיפול . אני מאוד קשורה ותלוייה בה , אך דווקא בגלל שאני יותר מיידי מעורבת ריגשית . הייתי רוצה לדעת איך אפשר לדעת אם טיפול יותר מזיק ממועיל ? (הדברים שהיו מסובכים לי לפני הטיפול היום הפכו להיות יותר מסובכים , והפכתי להיות הרבה יותר פסימית לגבי העתיד ) מה את חושבת שנכון לעשות , ואיך אני יכולה לדעת ששאני לא יותר מזיקה לעצמי ?

מיכל שלום, ראשית אני חושבת שהמעורבות הרגשית שלך עם המטפלת היא משמעותית, היכולת להיות תלויה במטפלת היא סימן טוב. יחד עם זאת, תחושותיך לגבי התועלת (או אי התועלת) שאת מפיקה בטיפול חשובות לבירור. יתכן שאת בשלב בטיפול בו נראה שהכל מסובך עוד יותר וזהו חלק מתהליך. אך לא משנה מה הסיבה לתחושות אלה, נראה לי שיש לדבר על כך עם המטפלת. היכולת שלך לשתף את המטפלת בתחושות לא נעימות שלך כלפיה וכלפי הטיפול היא חשובה ביותר ויכולה לקדם מאד את הטיפול.הכי מזיק זה להשאר עם התחושות האלה בתוכך בלי יכולת לברר אותן.בהצלחה! שרון קורן לזרוביץ עו"ס קלינית, פסיכותרפיסטית

דבר ראשון תודה על התשובה . התלות שאני מרגישה כלפיה מאוד חזקה ואני דווקא מתקשה לראות בזה דבר חיובי (והיא יודעת על זה ) . את באמת חושבת שאחרי כמעט 3 שנים בטיפול יכול להיות שאני עוברת תהליך חיובי שאני לא מצליחה לראות אותו ?ולמה זה טוב להיות תלוי במטפלת ? אני באמת ממש ממש רוצה וצריכה להבין את זה . תודה וחג שמח