כפר קרע

ד"ר גידי רובינשטיין שלום רב.. אני בת 19 עברתי תקופה מאוד קשה שגרמה לי דיכאון ומה שמחמיר את זה שאני לא יודעת מה לעשות או למי אשיג בעייתי כי בתרבות שלנו כערבים מי שפונה לפסיכולוגי הוא משוגע או חסר משהו..אבל אני לא התיאשתי וטפלתי בעצמי כמה שאני יכולה כדי לשכוח ולצאת ממצב הדיכאון..בהתחלה לא יכולתי לחשוב בדרך חיובית אילא עשנתי וכל הזמן הייתי שותה ואבודה עשיתי קשרים.והחלטתי לאהוב מחדש אחרי שנפגע בי ומול האהבה שנתתי קבלתי בגידה ואכזבה..אבל ידעתי שזה לא פותר את בעייתי..התחלתי עם עצמי בדרך ישרה אחרי שהייתה זרה עזבתי עבודתי שהייתה מקור הבעיות היום יומית..התרחקתי מאנשים שגורמים לי להתאכזב..התקרבתי מאמא שהיא תמיד מרגישה בי..החלטתי שלא לעשות חטא..טפלתי בעצמי לאט לאט הגעתי למצב שאני כמעט מרגישה יותר טוב ומסתכלת לעתידי בעיני אופטימיות ושמחה..ועכשיו אני חושבת שלא צריך טיפול בסיכולוגי...ברוך ה' הצלחתי ונשארה לי בעייה קטנה שהערך שלהמאוד מאוד גדול וחשוב..בגלל שאני במדינה ישראלית ואני ערביה ולמדתי בב"ס ערבי ורוצה לצאת לירדן ללמוד רוקחות כי אין לי ציון בסיכומטרי שמבקשים באוניברסיטאות שבישראל..ולא רוצה לבזבז עוד שנה להביא ציון בסיכומטרי ואולי אביא אולי לא..לכן החלטתי לצאת לירדן...עכשיו הבעיה היא שאני בסופו של דבר חוזרת למדינה שאני נולדתי בה ואהבתי אותה..לכן אני מאוד מאוד מפחדת לשכוח את השפה העברית..אני לא מדמיינת את עצמי אחרי 4 שנים לימודים בירדן אשר מדברים כל הזמן ערבית ואנגלית אני מאוד מתבלבלת ופוחדת..איך להחזיק את השפה איך לשמור ולא לשכוח אותה..כי היא חשובה בעיני ...אני ממתינה לעצותכם..ומחכה למלתכם בתקווה ... המון תודה

שלום מונא, אני מצטער מאוד לקרוא שלא רק שאת סובלת כל כך, אלא גם אין לך למי לפנות. אני מכיר את הבעיה משום שגדלתי באזור מעורב יהודי-ערבי בחיפה וגם יש לי פה ושם מטופלים ערביים שעושים את כל הדרך מהצפון לת"א כדי לקבל את הטיפול רחוק ממקום מגוריהם מהסיבות שציינת. מאוד חשוב שתקבלי טיפול. לא נראה לי שהגעת למצב שהדיכאון עבר. פני לרופא המשפחה, תגידי שהיית בתקופה קשה ובמצב רוח רע והוא כבר יבין וייתן לך לפחות טיפול תרופתי. גם בתוך הכפר חלה עליו חובת סודיות רפואית. אני כן הייתי ממליץ לך מאוד ללמוד בכל זאת בארץ. שווה להקדיש שנה ללימודי פסיכומטרי אינטנסיביים. יש הרבה קורסים בכל רחבי הארץ ומי שמתמיד בהם מצליח לשפר את הציון בצורה משמעותית מאוד (אני מכיר אפילו מקרה של בחור שהצליח לשפר מ-500 ל-700!). הסיבה לכך היא שאם יש לך נטייה לדיכאון והוא לא מטופל וגם תעזבי את הסביבה המוכרת לך למדינה זרה, הרחק ממשפחתך, את לוקחת סיכון גדול מאוד ומצבך הנפשי עלול להחמיר שם. (במקרים מסוימים זה יכול לפעול גם בצורה הפוכה, אך אי אפשר לחזות זאת מראש). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com