לד"ר רובינשטיין
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום. כתבתי הודעת המשך ל"בקשת עזרה" ב-28.1 וכנראה לא שמת לב בכל אופן, בהתייחס למה שקראתי באתר שלך על מטופלים המתמכרים לטיפול, לצערי זיהיתי את עצמי ביניהם... ועכשיו מאד אמביוולנטית ביחס לפניה לטיפול אם מתאים לי, כי עם נטייה מאד חזקה לתלות ומאד פוחדת ממנה. השאלה איך אוכל להימנע מזה או לעזור לעצמי בדרכים אחרות (עדיף לא כימיות). תודה ושבוע טוב
שלום שירי, מצטער שפספסתי את הודעתך הנוספת. עיינתי שוב בפניותייך ומבין הגישות השונות בפסיכותרפיה, בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי סכנת ההתמכרות והתלות היא הנמוכה ביותר. הטיפול הוא יותר למידת טכניקות מאשר "טיפול" במובן המסורתי שאנו מכירים מטיפול פסיכודינאמי, המבוסס על עקרונות פסיכואנליטיים. פרט לכך, התפיסה הטיפולית היא מאוד ישירה ומכוונת לעצמאות. את יכולה להתרשם מחלק מהטכניקות המכוונות נגד דיכאון בספר "בוחרים להרגיש טוב" של דיוויד ברן. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://gidihterapy.com
מנהל פורום פסיכותרפיה
