מבקשת עצה טובהההה

אני בצעירותי (שזה ממש לפני 3 שנים) עשיתי הרבה שטויות. מאז אנשים מזכירים לי את זה בכל מקום ומספרים את זה לחברים שלהם וחבר מעביר לחבר וככה זה נמשך. קשה לי שמדברים עליי מאחורי הגב. קשה לי שחבר מספר לחבר את השטויות שעשיתי. אני מצטערת ומתחרטת על כל מה שעשיתי, כבר 3 שנים אני מנסה להדחיק את מה שעשיתי, אני פתחתי דף חדש והפסקתי עם כל מה שעשיתי בעבר. השאלה שלי מה ניתן לעשות היום במצבי כדי לגרום לאנשים לשכוח מה עשיתי וכדי שלא יהיו שמועות רעות עליי וכדי שייפסק המצב שחבר מספר לחבר????? אוףףףףף לפעמים אני מרגישה שאני רוצה לקבור את עצמי מרוב בושות. מה אפשר לעשות ואיך מתקנים את המצב????? אני מתביישת במה שעשיתי ואני מצטערת על כך אבל אי אפשר להחזיר את החיים אחורה. אני פשוט רוצה שכולם ישכחו מה עשיתי. שישכחו את זה כבר!!!!!!! די אני כבר בוגרת ומה שהיה היה. בבקשה תנו לי עצה איך לגרום לכולם לשכוח מזה??????? בא לי למותתתתת..

שלום נטע, בלי להיכנס לפרטי המקרה, שאינם ידועים לי - מה שאת מבקשת הוא לגרום לאנשים לשכוח ולעצור תהליך חברתי של מה שקורה מאחורי גבך. זו משימה בלתי-אפשרית. רכילות ממלאת תפקיד חברתי חשוב לתקשורת בין בני-אדם ולא ניתן לשלוט בה. כל עוד תקחי ללב את מה שמדברים עלייך מאחורי גבך, תתרמי בעקיפין להמשך התהליך. את יכולה לעשות בעצמך כמה שינויים: (א) לעבוד על עצמך, לבד או בטיפול, כך שהדימוי העצמי שלך יעלה ומה שאחרים חושבים עלייך יהיה פחות חשוב. (ב) לבנות לעצמך תדמית חדשה שתשפיע על יחס הסביבה אלייך. (ג) לנסות לשנות סביבה ע"י החלפת מקום מגורים, יציאה ללימודים וכד'. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com