מטרות

שלום דוקטור גידי מה שלומך? אני בן 27 בחור שנראה יחסית טוב אבל עבר אירועים ממש קשים בחיים ונוטל תרופה נגד דיכאון וחרדה לא חוויתי הרבה אירועים כמו שאחרים חוו ויש לי המון תחושה של החמצה אבל לרוע מזלי לא ניחנתי בכישורים חברתיים מוצלחים במיוחד יש לי רק חבר אחד אבל הייתי רוצה עוד חברים אני נורא עצוב ומקנא באלה שיש להם הרבה חברה ועושים דברים והם ביחד והולכים לאירועים וטסים ולי אין את זה ממש עצוב לי בו בזמן הייתי רוצה גם חברה אבל זה שאני נוטל את התרופה נראה לי שזה ירתיע בחורה לא היו לי חברות בעבר אבל מידי פעם אני אוכל את עצמי על כך שנפרדתי מחברה שלי לשעבר(שזה היה מזמן אבל רק שאני לבד אם אני בקשר עם מישהי זה נעלם כלא היה ) שהיום היא כבר נשואה עם מישהו אחר אני מרגיש כאילו החמצתי את אהבת חיי ואיזו שטות עשיתי לפעמים שאני מרגיש אילו הייתי יכול היית ימוחר חצי מהחיים שלי ועושה הכל אחרת אבל אני כאילו בוכה על מה שהיה האם יש פיתרון שאוכל למצוא חברים יש כזה דבר? הרי אני לא יכול לבוא פתאום למישהו ולהגיד שמע אחי בוא נלך לשתות משהו רק אני והוא הוא יחשוב שאני מוזר בקיצור הייתי רוצה נורא לשפר את החיים שלי לעבור לגור לבד ללמוד משהו לפחות יש לי עבודה שאני נורא אוהב אני יודע מה תגיד אתה צריך טיפול אבל אין לי כח להתעסק עם מטפל לחפש ואם הוא לא יהיה טוב אז אין לי כל כך הרבה כסף לנסות ולטעות תוכל בבקשה לכוון אותי תודה רבה אורן

שלום אורן, כמו כל דיכאוני טוב, אתה פוסל מראש כל פתרון, כחלק מהדיכאון והייאוש שמפריע לך לנקוט צעדים. היציאה מבית ההורים נראית לי חיונית על מנת להתקדם בחיים לקראת עצמאות: http://www.giditherapy.com/dpd.html אם קשייך הם, בין היתר, חברתיים ומצד שני, אתה לא מעוניין לנסות טיפול פסיכולוגי, המלצתי לך היא לפחות לנסות טיפול קבוצתי. באתר הבא תוכל למצוא מטפלים קבוצתיים מוסמכים במחיר סביר www.igroups.co.il . אמנם לא מקובל להתחיל טיפול פסיכולוגי מטיפול קבוצתי, אלא מטיפול פרטני, אך יכול להיות שבמקרה שלך, הן בגלל אופי הקשיים והן בגלל התנגדותך הרבה לטיפול פסיכולוגי - זו יכולה להיות פשרה נאותה. בנוסף, כדאי לחשוב על דברים שמעניינים אותך ולהצטרף לחוג העוסק בתחביב ותחום עניין זה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com