עזרה להתקפי חרדה

שלום ד"ר רובינשטיין! אני מבקשת את עזרתך בנוגע להתקפי חרדה אני בת 21 ומאז שנתיים סובלת מהתקפי חרדה , עברתי לפני שנתיים מוות קליני רוחני ככל הניראה כתוצאה ממצב נפשי ירוד. אני מזה שנתיים כבר לא ישנה טוב החרדות מפריעות לי לקיים חיי יום יום באופן נורמלי ותקין ולכן אני לא מוצאת את עצמי, כלומר מאוד קשה לי למצוא עבודה קבועה, בכל עבודה שנכנסתי לעבוד התפטרתי או פוטרתי לאחר שבועיים. יש לציין שאני מודעת לחרדות והפוביות שיש לי, קראתי ספרים בנושא וחקרתי את הנושא בכדי לנסות לפתור ולעזור לעצמי. אולם מיום ליום המצב מתדרדר ניתן לומר שהתגברתי על חלק מסוים אבל לאחרונה החרדה יותר מציקה לי בלילות הפחד שלי להרדם ולא להתעורר. אני מאוד אשמח אם תוכל לעזור לי ולייעץ לי לנכון כיצד אוכל לפתור את הבעיה תודה רבה בברכה עדי

שלום עדי, המלצתי היא לפנות לפסיכיאטר לצורך התאמת טיפול תרופתי. יש כיום תרופות יעילות מאוד נגד החרדה מהסוג שאת מתארת. במקביל, רצוי מאוד להתחיל טיפול פסיכולוגי, עדיף בגישה התנהגותית-קוגניטיבית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com