להשתחרר
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
גידי, פעם כתבת על let it go כאמצעי עזר לטיפול פסיכותרפויטי ואני חושש מאד, איך אני יכול לדעת אם זה יווביל למצב טוב או למצב רע של חוסר יכולת לשליטה במחשבות ושינוי אישיות פסיכוטי במקום "לגלות את עצמי".
שלום גיא, מה שנכתב, נכתב לאדם מסוים ואינו מתאים לכל אדם בכל מצב. יש אנשים במצבים מסוימים שחשוב לעזור להם לשמור על שליטה ויש אנשים במצבים אחרים שחשוב לעזור להם לוותר על קצת שליטה (בעיקר על דברים שבלאו הכי אין לנו שליטה עליהם) ולהרפות. ועוד מילה אישית - אתה כמובן אורח רצוי בפורום הזה, אך הואיל ואתה נמצא בטיפול, רצוי שתפנה את שאלותיך למטפל שמכיר אותך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com
המטפל לא מכיר אותי כי זה טיפול חדש, ואני נמצא שם כברירת מחדל ולא כי אני מתחבר אליו או אל הטיפול, אין לי שום תקוה או ציפייה אחרי הנסיון הארוך האחרון הכושל, כי אני לא מוכן יותר שיחגגו לי על כל כך הרבה כסף עם תוצאות כושלות והרסניות כשאני בקושי מצליח לעבוד, נשאר לי רק לנסות לעזור לעצמי לבד. בכל אופן, רוב החיים אני מנסה להשתחרר ולא מצליח, התחושה היא שהשתחררות מצריכה מאמץ אדיר ותוביל לשינוי תפיסת מציאות ואישיות כשלא ברור אם אני "אתגלה" או "יעלם" יותר עמוק בתוך כל הבלאגן הזה, אז נשאר רק "להסתגר" ועם זה לנסות לנצח או לקחת סיכון בנסיון להפוך אותו לסיכון מחושב כמה שיותר.
מנהל פורום פסיכותרפיה
