בהמשך למה שכתבתי פה לפני בערך שבוע

כתבתי פה שיש לי בטחון עצמי נמוך עכשיו אני מברר אם אפשר להרשם לקבוצת תמיכה בבר אילן בכל מקרה הבעיה שלי שגם מי שאומר לי שאני נראה טוב (לדגומא שבקרתי בתיכון שלמדתי המורה שלי במקצוע המרוחוב) אני תמיד מוצא דרך לבטל את זה או להתעלם מזה עניין או שכל פגם קטן שיש אני מגדיל אותו בצורה קיצוניתי יש לי חשביה של שחור ולבן ונטייה לקחת דברים רעים לדבר קיצוני שאני מתסכל על הפנים שלי אני רואה רק את פצעי הבגרות הספורים שנשארו לי וכנראה מגדיל אותם בראש שלי

שלום דני, אני זוכר היטב את פנייתך. אכן מקור כל הצרות הוא הדימוי העצמי הנמוך שכנראה ניזון מהרקע המשפחתי בו גדלת. המראה החיצוני ויחסך אליו הוא אחד ההיבטים של הדימוי העצמי הנמוך ובקבוצה אכן ניתן לטפל בהיבטים האחרים של אותו דימוי עצמי ולהקנות לך כלים מעשיים להתגבר עליו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com