שלום אני בן 24 לומד כיום בבר אילן ויש לי בעיה מבחנ

שלום אני בן 24 לומד כיום בבר אילן מטופל בפסיכותרפיה עד היום לא היה לי שום קשר עם מישהי אפילו לא משהו קרוב הבעיה שלי שאני פוחד פחד מות לעשות צעד ראשון פעם הייתיה לי גם בעיה אם הבטחון עצמי דבר שעדיין נשאר (ירד יחסיתי מכיון שאני מתאמן בחדר כושר כבר שנתיים וזה עזר לעלות תבטחון לפחות מבחנית הגוף) בנוסף הבעיה שלי שאין לי(לפחות כך אני חושב)תחומי עניין זהים כמו אנשים בגילי(24) אני נהנה לראות בבית את תכניות אקטאליוה בערוץ הכנסת ,לנדון וקרשבואים ,מבט שני ,60 דקות. קורא ספרים על הנפט במזרח התיכון ומשטר בסעודיה לא אוהב ללכת למעדונים או פאבים לא נהנה מלצאת למסעדות אני לא יודע בדיוק מה אני מנסה לשאול הבעיה שלי שאין לי אומץ לעשות תצעד הראשון(ואין לי מושג מה אומר פרלטוט או אם מישהי מסתכלת עליך) בנוסף בילדותי היה מקרה (הבנתי את רק באחרונה)טראמותי של הטרדה מנית על ידי ילדים בחטביה מה שגורם לי לחשוב שאפילו לחשוב על משהו מיני זה אסור או להסתכל על מישהי זה אסור

שלום דני, קראתי בעיון את פנייתך ורוב הדברים שאתה מעלה ראויים לדיון בפסיכותרפיה שאתה עובר כעת, וטוב שכך. עם זאת, ייתכן שניתן לזרז את התהליך אם תתייעץ עם המטפל שלך על שילוב טיפול קבוצתי בצד הטיפול הפרטני. בטיפול הקבוצתי אתה יכול לרכוש ביטחון עצמי בתנאים מוגנים, באווירה תומכת ומקבלת, ואף לקבל הערות בונות מהבחורות שבחבורה. אינני חושב שהבעיה היא בתחומי העניין השונים, אלא בדימוי העצמי הנמוך שלך, שאינו מאפשר לך להציע את עצמך כמועמד ראוי לבחורות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה רבה על התשובה