שינה - משנה מקום משנה מזל (נאחס)

אני מתקשה להירדם לא במיטה שלי. כלומר, כשאני צריכה לישון אצל חברה או אצל בן זוגי או אפילו במלון 5 כוכבים- אני מתהפכת מצד לצד..ולא מצליחה להתרגל. זה ממש "דופק" לי חופשות שבהן צריך ללון או סופי שבוע כשאני הולכת לישון אצל החבר. אני קמה למחרת פשוט גמורה, בלי כוחות לעשות כלום. למה זה קורה לי? האם כדאי לקחת כדורי שינה רק למקרים הספציפים האלה? חשוב לציין שבבית אני ישנה טוב!

אם זה מידי פעם, אני הייתי לוקחת כדור שינה. כדורי שינה ממכרים אבל אם זה רק מידי פעם לחופשות אז בעצם למה לא??