טיפול

שלום, אני בטיפול כבר די זמן, הבעיה שיש לי חרדה נוראית ופחד להתקרב ולהתמסר. אבל מצד שני נמאס לי כבר מהקצב האיטי ואיך שהעניינים זזים. אני רוצה להתקדם, וכשאני מבקשת ממנה (מהמטפלת) זאת, אנחנו מנסים, ולפעמים יש לי תגובות חדות, אז היא כנראה מפחדת בתגובה לזה ומאיטה את הקצב בחזרה. אני מרגישה כאילו שאינה יכולה להכיל את הכאב שלי, את הפחד, ואת הצורך העז שלי בה ובתמיכה שלה. אז היא חוזרת לקצב שהיא קובעת. אני נורא רוצה להתקדם, אבל היא לא מצליחה להבין אותי. יכול להיות שהיא לא מבינה אותי? או לא יכולה להתמודד עם התגובות שלי? עם הכעס והכאב העזים שבי? אם היא לא לוחצת שום דבר לא יתקדם, כי קשה לי לקבל שינוי בחיי בלי דחיפה מבחוץ.

שלום לילי, לפי תיאורייך, יש לך צורך עז בשליטה ובניהול העניינים. לא נראה לי שהחשש להאיץ את הקצב הוא של המטפלת אלא שלך. תני לדברים להתנהל בקצב שלהם. כן תהייה התקדמות בקצב הזה. כמו שאת רואה, לחץ לא יעזור. הוא יגביר את החרדה ואז גם אם הקצב יהיה מהיר יותר תצטרכו לטפל ביותר בעיות ובזה לא תעשו כלום. בקיצור, לשם שינוי, מסרי את ההגה באופן חלקי וזמני לידי המטפלת שלך, שכנראה קשובה יותר ממך לקצב שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com