חרדות - האם זה יעלם

שלום אני נשואה + 2 בשנות השלושים לחיי. יש לי חרדות וזה לא נעים אני מטופלת בציפרלקס. כיום מצבי קצת יותר טוב אבל רציתי לדעת אם זה עובר או נשאר. האם אני יוכל לחזור להיות כמו שהייתי ולשכוח שבכלל קיבלתי התקפי חרדות או שעלי להתעורר למציאות שאני צריכה לחיות עם המצב הזה תמיד. אשמח לקבל תשובות במהרה.

שלום ליה, ציפרלקס היא תרופה מצוינת וברוב המקרים אני נוטה להמליץ על שילוב של טיפול תרופתי ושיחות. אם חיית כבר ללא חרדה, קיים סיכוי טוב לשחזור המצב הקודם, אך לשם כך טיפול תרופתי אינו מספיק. למען האמת, במקרים מסוימים הוא עלול לפגוע בהתגייסות העצמית שלך לטיפול במצב, בגלל הרגיעה הקלה שהוא מספק כמעט באופן מיידי. המלצתי היא לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, עדיף אצל מטפל שעוסק גם בביופידבק, כדי ללמוד דרכי נשימה והרפיה ודרכי חשיבה שיעזרו לך להתמודד עם התקפי החרדה ללא הטיפול התרופתי. הנה קישור לרשימת המטפלים ההתנהגותיים באזורים השונים בארץ (בכרטיסי הביקור של המטפלים רשום אם הם מטפלים בביופידבק): http://www.itacbt.co.il/ITAlphone%20improved.htm בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com