השמנה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
יש לי בעיה ואינני יודעת מה לעשות: אני חייבת לרזות. ההשמנה כל כך מפריעה לי. אני חושבת רק על זה. אני מתעסקת בנושא ללא הרף. כל בוקר אני מתחילה דיאטה ובצהריים אני נשברת. הייתי בכל קבוצות התמיכה, אצל כל הדיאטניות והרופאים.לקחתי את כל הכדורים והתרופות. אני לא מצליחה להבין איך אם משהו כל כך מפריע לי בחיים - אני לא מסוגלת לעזור לעצמי ולהכניס את עצמי למשט של דיאטה. היו שנים שהצלחתי אבל בשנתיים האחרונות אני רק במסלול של עליה במשקל. ואני כל כך מיואשת מזה. בשנתיים האחרונות אני לוקחת סרוקסט - האם יש קשר בין התאווה לאוכל לבין הכדור? אני חייבת עצה - מה לעשות?
אני בת 45 נשואה + 2 . נוטלת סרוקסט וליתיום
שלום לי יש בדיוק את אותה בעיה. הפרטים כמעט זהים. לפני כשנתיים הצלחתי לרזות כמעט 15 ק"ג. אח"כ התחילה עליה זוחלת ומתחילת שנה שעברה אני בדכאון די עמוק ועליתי עוד 20 ק"ג. ה-BMI שלי הגיע כבר ל 39.2. אין לי מושג איך לצאת ממעגל הקסמים הזה. האם משהוא יכול לעזור לנו ??? חגי
שלום שרון, ראשית, קיים חלק אורגני בבעייתך והוא הליתיום שבהחלט גורם להשמנה. אני מניח שאם הוחלט על טיפול בליתיום יש לכך סיבות טובות והתועלת שבתרופה לגבייך עולה על הנזק שבהשמנה כתוצאה ממנה. פירושו של דבר, שאת יותר חשופה להשמנה. מעבר לכך, את מציגה את האכילה כהתנהגות לא הגיונית, כשהמטרה לרזות ואת צודקת, אך חלק גדול מההתנהגות מונע ע"י מניעים לא הגיוניים ואכילה מופרזת עונה על צרכים מסוימים של חסך רגשי, הבא לכאורה לפתרון זמני או למעין "נחמה" מיידית ע"י אכילה. דיאטה עושה בדיוק את ההפך, כלומר, מגבירה את תחושת החסך ולכן כל כך קשה לאנשים המפצים את עצמם ע"י אכילה להתמיד בה. קבוצות התמיכה גם הן אינן מספקות ממש תמיכה רגשית, אלא מפעילות לחץ על האדם לרזות. הטיפול הפסיכולוגי בהשמנה מתמקד באותם צרכים לא מסופקים שהאכילה מהווה עבורם פיצוי זמני ואם לא ניסית לטפל בבעיה במישור זה, הדבר מומלץ. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
חגי ושרון ניסתם דיאטה קלאב? וספורט - חשוב מאוד!!!
מה זה דיאטה קלאב?
מנהל פורום פסיכותרפיה
