מחשבה אובססיבית

שלום, ברצוני לדעת האם היפנוזה יכולה לעזור במצב של מחשבה אובססיבית, האם יש דרך לנטרל מחשבה באמצעות התנהגות ע"י היפנוזה? אני מטופלת 3 שנים בשיטת מח אחד ויש קושי מסוים להתנתק מאדם. האדם הוא טריגר המפעיל מקומות רגשיים כמו התעללות וכו' איך אוכל לנטרל מחשבה אובססיבית על אדם כדי שאוכל לטפל ביעילות בבעיות שמציפות אותי?

שלום י', השימוש המודרני בהיפנוזה לא נועד להשתלט על נפשו של האדם ולגרום לו לעשות דברים שהוא אינו מצליח לעשות לבד. אני מבין שהמשאלה שלך היא ש"יעקרו" את המחשבה האובססיבית "בניגוד לרצונך". בשימוש המודרני בהיפנוזה את לומדת בעצם להפעיל טכניקות היפנוטיות על עצמך. לאנשים רבים הסובלים מאובססיות יש פנטזיות לא מציאותיות מהיפנוזה ונדמה להם שכוח חיצוני (המטפל) יעקור את המחשבות הטורדניות. הרבה יותר מומלץ להיעזר בטכניקות התנהגותיות-קוגניטיביות, שתוכלי לקרוא עליהן בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת מודן. ספר זה כתוב כמדריך לעזרה עצמית, אך בהחלט ניתן לפנות למטפל התנהגותי-קוגניטיבי, במידה ואינך מצליחה ליישם את השיטה בכוחות עצמך. מעבר לכך, הואיל ומדובר באובססיה ספציפית כל כך, יכול להיות שאין מנוס מטיפול פסיכודינאמי ארוך טווח בגלל השורשים העמוקים של הבעיה (התעללות). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה על תגובתך. אני רוצה להוסיף שעברתי טיפול פסיכולוגי התנהגותי במשך שנה וטיפול פסיכודינאמי במשך שנתיים, טיפול זה היה מלווה בטיפול פסיכאטרי תרופתי. כן היתה התעסקות עם העבר, אני מבינה את השימוש המודרני בהיפנוזה, אני כן מעוניינת לקחת אחריות בטיפול ולא "מעבירה כל סמכות" למטפל. העניין שלא מדובר בפנטזיות אלא בזכרונות אמיתיים טורדניים שחוסר השליטה עליהם מעכבת את ההתנהלות וההתמודדות היומיומית. אני כן רוצה להשכיח את הטריגר (אותו אדם, כי במודע אני מעצימה אותו על חשבוןן ההתמודדות שלי), אני מרגישה חסרת אונים והמחשבות גורמות לי לדכאונות. בבקשה- אודה לתשובה