אובדן שליטה( ואולי הבעיה בצורך התמידי בשליטה עצמית

שלום, בעייתי כזאת, יש לי רגעים של אובדן שליטה שבהם אני עושה דברים באגרסיביות, בזעם ופוגעת בעצמי. לדוגמא לאכול משהו די נוקשה בכח, בעצבים דבר העלול להזיק לשיניים. או לשטוף את פניי באגרסיביות. אני מתכוונת שלפעמים אני מתנהגת כלפי עצמי בחוסר סבלנות ואגרסיביות, אח"כ אני מרגישה מאוד רע, חרטה וחוסר יכולת להשלים ולהתמודד עם אותם רגעים שבהם אני מאבדת שליטה. האם זה קשור לכפייתיות? שאלה נוספת, לפעמים שאני מרגישה טוב עם עצמי ועם המראה החיצוני שלי, ממש אוהבת את איך שאני נראית ומרגישה כי אני מושלמת אני נוטה להיכנס לחרדות שיקרה לי משהו, שאני אפגע, אפצע או בטעות אגרום לעצמי נזק עם כל מגע שלי בעצמי. אודה לתשובתך בהקדם. מיכל

שלום מיכל, החרדות שיקרה לך משהו רע עקב תחושה טובה שלך עם עצמך הן בהחלט בעלות אופי אובססיבי. צורת רחיצת הפנים עשויה להעיד על צורך לבדוק ולהרגיש את גבולותייך. הכיוון הפרשני שלך בדבר הצורך בשליטה והפחד מאובדן שליטה עשוי בהחלט להיות נכון, אך ברור שלצורך אבחון מקצועי דרושה הכרות אישית, שתאפשר התוודעות לחלקים נוספים בהתנהגותך ובאישיותך. התמונה החלקית מאוד שאת מתארת בהחלט משאירה את הרושם שטיפול מקצועי יכול לעזור לך, הן בגלל המצוקה והן בגלל יכולתך להפיק ממנו תועלת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין