טיפול

איך ניראה בפועל טיפול קוגנטיבי(בשונה מפסיכודינמי)?

שלום נטלי, בטיפול פסיכודינאמי ייערך ניסיון מירבי להבין את עולמו הפנימי של המטופל, בעוד שבטיפול קוגניטיבי הניסיון הוא לערער על אמונותיו השליליות הבסיסיות ולהציע מחשבות אחרות. בטיפול כזה הדיאלוג עם המטפל נושא לעיתים אופי של משא ומתן ולעיתים אפילו ויכוח על "נכונות" המחשבות השליליות. למשל, בטיפול פסיכודינאמי בדיכאון המלווה בדימוי עצמי נמוך ייערך ניסיון להבין את מקורות הדימוי העצמי הנמוך, בעוד שבטיפול קוגניטיבי ייערך מו"מ/ויכוח על נכונות המחשבות העומדות מאחורי הדימוי העצמי הנמוך (ניסיון להצביע על הישגים של המטופל וכד'). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com