חייבת קצת שקט....

אני בחורה צעירה ועצבנית מאוד... חיפשתי באינטרנט פתרונות שאלי יוכלו להועיל לי אבל לא מצאתי משהו פרקטי מידי.. לאחרונה, עקב תקופה קשה במיחד משפחה, ולחצים רבים במקום העבודה, שמתי לב שבעיית הכעסים אצלי החמירה מאוד, עד שאיני יכולה לשלוט בזה כמעט. אני נמצאת בטיפול כבר חודשיים, אך איני רואה שום שיפור. אודה לתשובה או עצה במהרה, או כל משהו אחר שיוכל להרגיע אותי קצת.... תודה מראש... יובל

שלום יובל, חודשיים של טיפול פסיכולוגי הם זמן קצר מדיי מכדי לראות תוצאות, בעיקר אם הטיפול שאת נמצאת בו הוא בגישה פסיכודינאמית. במידה ומדובר בטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, גם אז יש לחכות 12-16 פגישות. שילוב של טיפול תרופתי נוגד דיכאון וחרדה יכול לזרז את התהליך בצורה משמעותית וגם להגביר את יעילות הטיפול הפסיכולוגי. פני לרופא המשפחה ובקשי תרופה ממשפחת SSRI. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com