לעשות דווקא!! למה???
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני עושה לעצמי הרבה פעמים דווקא !!! זה מעצבן ומפריע מאוד... זה טבעי? כיצד מפסיקים??? למשל הדוגמא הכי פשוטה היא שאני רוצה לדמיין אופניים נוסעות אני תמיד מדמיין את האופניים נופלות למרות שאני לא רוצה לעשות את זה! או שאני לא רוצה לחשוב על משהו ואני דווקא חושב על משהו ואני יודע שזה יפריע לי ועדיין אני עושה את זה!! ולמשל שהייתי קטן אמרתי לעצמי לא לקלל את אלוהים ודווקא קיללתי אותו למרות שידעתי שזה לא טוב.... מה פשר העניין?
שלום רועי, קשה מאוד לענות לשאלתך בצורה אחראית ורצינית בלי להכירך אישית, משום שכל תופעה מתרחשת בתוך הקשר של סיפור חיים אישי ומשמעותה שונה, על כן, מאדם לאדם. על פניו, אופי המחשבות נראה אובססיבי והעובדה שיש בהן מרכיב עקבי של הכשלה עצמית או פעולה נגד עצמך או בניגוד למה שאתה רוצה מעוררת את השאלה האם אתה גם פועל, ולא רק חושב, בצורה כזו. אם התשובה חיובית, ברור שיש מקום לפנות לטיפול, שכן אתה מזיק לעצמך באופן מעשי. אם הדבר נשאר בגדר מחשבות, השאלה באיזו מידה הוא מפריע לך וגודל המצוקה יקבע, מן הסתם, את המוטיבציה שלך לפנות לטיפול, בו כדאי להתחקות אחר אופי האיסורים שהטילו עליך הוריך, מידת הנוקשות בחינוך שקיבלת, עד כמה הוריך הם אנשים נוקשים ועד כמה הפנמת נוקשות זו במידה וקיימת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
