תלות בהורים

שלום:) אני בת 21 וסבלתי מהתקפי חרדה לפניי כשנה בערך.מאז יש לי חרדות יומיומיות "טראומה מולידה טראומה וכו')..אני לא מרחיבה בנושא כי זה לא עיקר השאלה.נוצר מצב של תלות בהורים שלי..אני רואה בהם כמעין עוגן ומפחדת להתרחק יותר מדיי מהם פיזית..זה פוגם באיכות חיי ובכלל זה מאוד מאט את ההתקדמות שלי במאבק וביציאה מהמצב.אני מרגישה שאני צריכה לטבול במים עמוקים,שבהתחלה יהיה קשה מאוד ואז ישתפר.נראה לי הגיוני שכל יצור ברגע שישימו אותו במצב "אין ברירה" הוא יתאקלם לסביבה החדשה.איך אני יכולה ליצור סביבה כזאת?

שלום אני, אינני מצוי מספיק בפרטי המקרה, אך מצב של אין ברירה יכול להיות אובייקטיבי או סובייקטיבי. במקרה שתיארת הגדרת המצב כבלתי אפשרי צריכה, כנראה, להיות סובייקטיבית, כלומר, תוך שימוש מקסימאלי בכוח הרצון שלך, גם אם יש רווחים מישניים במצב האלטרנטיבי של הישארות בבית ההורים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com