מצבי רוח עולים ויורדים.... שאלה לכולם

שלום, עוד לפני שהולכים לאבחון אצל מומחה - שאלה לי: אני בת 34 ולוקחת רסיטאל בגלל מחשבות טורדניות והכדור אכן עושה את העבודה. (רקע קצר) מלבד זה נראה לי (ניחוש) שאני לוקה במצבי רוח עולים ויורדים או דיכאון קל....יש לי מצב רוח של מתה....דבר לא מעניין אותי ולא איכפת לי מכלום ואין לי סבלנות לאף אחד - הכל נראה לי מיותר ומשעמם...... מדוע אני מציינת דיכאון "קל"? מפני שדי לי בבלוי עם ילדים קטנים (אחיינים) או סרט טוב כדי לצאת מכל זה ..... ובכל זאת מה זה ? האם זה נובע מתזונה לקוייה? חוסר מרכיבים מסויימים כפי שהסינים מסבירים? עבודה לא מספקת? זוגיות ללא אהבה ? חוסר גרוי של לימודים? כל זה הינו סיבה טובה למצב רוח ירוד אבל להרגיש חידלון?

שלום נועה, התרופה בה את משתשמשת אכן עוזרת גם למחשבות טורדניות אך היא בראש ובראשונה תרופה נוגדת דיכאון ויש לשער שאת העובדה שדברים לכאורה קטנים עוזרים לך להתגבר על מצבי הרוח שלך יש לזקוף לזכות התרופה. יחד עם זאת, בהחלט מומלץ לשלב פסיכותרפיה (שיחות) אצל איש מקצוע כדי לעמוד על מקורות הדיכאון והשינויים במצבי הרוח במטרה לפתח יותר תחושת שליטה במצב והרגשה שדברים תלויים בך ולא בתרופה. אשר להסברים האלטרנטיביים כגון תזונה או הסברים אחרים שיש לרפואה האלטרנטיבית להציע, אינני מתמצא בהם והם לא הועמדו עד כה לבדיקה מדעית. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין